紫外線ビフォア＆アフター
世界のUV対策
有害だからと言って、子供に紫外線対策を押しつけるのはなかなか難しいものです。
そんなお母さんのために世界の子供向けUV対策HPを集めてみました。
イラストや写真もいっぱいで大人も楽しめます。ご家族でどうぞ！
●米国環境保護庁の子供向け情報サイト
SunWise Kids http://www.epa.gov/sunwise/kids.html
子供たちが楽しく学べるように構成されています。簡単なゲームもできるので、ついつい自分が楽しんでしまいます。
●全米動物園水族館協会のサイト
Sun Guard Man Online http://www.sunguardman.org/
動物たちの回避行動をゲームを通して伝えるサイトです。
●代表的な対策先進国のオーストラリアのサイト
SunSmart Campaign http://www.sunsmart.com.au/
“Sunsmart”としてUV対策の啓蒙を国として取り組んでいます
●カナダ環境省によるサイト
Children’s UV Index Sun Awareness Program
http://www.msc-smc.ec.gc.ca/education/uvindex/index_e.html
「紫外線について知り、自分自身を守ること」を伝えています。
●フランスの子供たち向けの教育情報のサイト
Vivre avec le soleil http://www.vivreaveclesoleil.info/index.php
イラストがかわいい！対策教室の様子の写真があります。
●北アイルランド・マスグレイブ公園病院健康推進課の情報サイト
Care in the Sun http://www.careinthesun.org/
豊富な基礎情報が分かりやすく構成され、教育用資料の紹介もあります。
うっかり日焼けのその後は…。
太陽光の強い季節になってきました。
外出時は日焼け止めを塗ったり、日傘を差したりとみなさん気をつけてると思いますがうっかり日焼けしてしまうことってありますよね。
そんな時に実践して欲しい「日焼け後ケア」をご紹介します。
緊急編
・冷す
→なるべく早いうちに濡れタオルなどで日焼けした部分を冷やしましょう。
冷やすことにより、日焼けのダメージを最小限に抑え、痛みも和らげることができます。
・水分補給
→日焼けした皮膚は水分不足の状態です。
保湿成分の入った化粧水をたっぷりつけ、クリームやオイルなどで水分の蒸発を防いであげましょう。
「冷す」そして「水分補給」という応急ケアをするだけで、肌のダメージは軽減されます。
ホームケア編
日焼けをしてしまった肌を一日も早く元に戻すためのホームケアをご紹介します。
まずは「ビタミンC」
日焼けにした肌にはビタミンCというのは、みなさんよくご存知だと思いますが、 肌の新陳代謝を良くするためにはCだけでなくビタミンA、Eも一緒に摂ることが大切です。
そしてキャッツクロー樹皮のエキス「AC-11」
せっかく摂ったビタミンCやビタミンが身体から流れ出てしまわないように、身体の隅々まで届けてくれるサポートサプリです。
最後に充分な睡眠です。
日焼け後は身体がとても疲れています。無理せず身体を休ませてあげましょう！
化粧品やサプリメントの吸収だってよくなるんですよ
この記事の関連のページ
