紫外線(UV)対策サプリメント決定版！

紫外線対策スキンケア

水分補給で予防！

しわとシミ、どちらも原因の多くは紫外線です
しわ予防のために、肌にも体内にも水分補給をしてあげましょう。
乾燥している肌はUVの影響を受けやすいため、しわ、シミができやすい上に、化粧品の栄養を吸収する力も弱まってしまいます。 

メイクのノリも悪くなり肌のキメも悪くなるので、くすんだ顔色の悪い肌になってしまいます。
しわ、シミだけでなく、水分不足から乾燥してバリア機能を失ってしまった肌は、
アトピーやニキビ、吹き出物など色々な肌トラブルを招きやすくなってしまいます。
一方、水分をたっぷりと含んだ肌はキメが整っていて透明感もあり、バリア機能もあるので
他の外的なトラブルからも強いのです。

キレイな肌になるためには、まず体内への水分補給をしましょう。
塩分をたくさん摂りすぎた翌日に顔がくすんだりむくんだり、睡眠不足やストレスでクマや小ジワができてしまうのは、肌が体内の状態を映し出しているといえます。

年齢を重ねると体内の水分はどんどん減っていきますので、老化防止のためにも意識して 水分補給をすることがとても重要です。

１日１．５～２リットルの水を飲むことが理想的です。

そしてお肌にとっての水分といえば化粧水です。

洗顔後、たくさんの水分で肌を満たすだけでしわは軽減されます。化粧水はバシャバシャと浴びるようにつける、その心意気がしわのない美肌に導くのです。

ところが、しわを気にしてアンチエイジング対策の成分をふんだんに取り入れた高価な化粧品の場合なかなかそうもいきません。

そんな場合は、ドラッグストアやスーパーに売っている安価な化粧水で試してください。

高い化粧水をチビチビ使うよりその方がよっぽど効果的なんですよ。

化粧水は何のためにつけるかご存知ですか？  

肌に水分を与えて表皮をゆるくし、その次につける美容液(肌の栄養成分)の通り道をよくし栄養が肌にしみ込みやすくするためです
次に乳液やクリームで油膜を作り、水分や栄養成分を逃がさないようにフタをします。

鉢植えの花を想像してください 

乾いてひびがある土に肥料をまいでも浸透していきませが、ジョウロで水をやり土に水分を与えてやれば肥料も浸透しやすくなるのです。

また、安価な化粧水で肌をたっぷり水分で満たした後、高価な化粧水を重ねづけするという裏ワザもありますのでお試しくださいね。